Jestli ti popraskané koutky dělají nevítanou společnost jednou za čas nebo se téhle nepříjemnosti prakticky nemůžeš zbavit, potřebuješ samozřejmě znát babské rady, které tě z téhle šlamastyky vytáhnou, ale v prvé řadě musíš vědět, proč s tímhle problémem vůbec bojuješ a co můžeš udělat preventivně. Protože i v tomhle případě platí, že prevence je nejlepší!
I když se popraskané koutky můžou zdát jako maličkost, při delším trvání jsou vyloženě otravné a nepříjemné (bolí, pálí, svědí) a nepřidávají ani na náladě – jednak si hned připadáš nehezká (pokud je to přímo vidět), jednak o nich pořád víš, kromě zhruba první minuty po namazání.
Zároveň může tenhle jev značit i něco závažnějšího – klidně může jít o upozornění na Crohnovu chorobu, diabetes, celiakii nebo ulcerózní kolitidu.
Proč máš popraskané koutky?
Možných důvodů je celá řada. Svoje udělá přechod ze zimy do tepla a naopak, tedy hlavně na podzim a v zimě. Dalším spouštěčem můžou být přemnožené kvasinky v těle. A pak můžeme pokračovat:
- nevyváženou stravou
- nedostatkem vitamínů a minerálů (roli tu hraje hlavně vitamín B, zinek, železo a kyselina listová)
- alergiemi
- atopickým ekzémem
- hormonálními změnami
- nedostatečným pitným režimem
- kouřením
- celkově oslabenou imunitou
- zánětem v těle
- užíváním antikoncepce a antibiotik
- nadměrným sliněním a olizováním (to spíš u dětí)
- mechanickým poškozením
Jak vidíš, stačí si „vybrat svou příčinu“. Ojedinělá není ani jejich kombinace.
shutterstock_1717800694.jpg
Kdy nespoléhat na babské rady a vydat se k lékaři
Ještě než se podíváme na konkrétní babské rady na popraskané koutky, musíme si říct, kdy je nejvhodnější s nimi nepočítat a radši zamířit k lékaři. Tenhle postup je nezbytný v případě, kdy koutky začnou mokvat nebo hnisat. Pak není na co čekat.
Babské rady na popraskané koutky
Čím si tedy pomoct, když se problém objeví nebo tě trápí delší dobu, ale nekomplikuje se?
Začít můžeš stravou, to je základ. Doplň vitamíny a minerály, hlavně ty výš zmíněné. Když přidáš vitamín C, už to může znamenat solidní krok ke zlepšení. K tomu neuděláš chybu s probiotiky, které ti udělají pořádek ve střevech, kde sídlí tvoje imunita. Můžeš je brát v kapslích nebo na tom zapracovat i konzumací ořechů a semínek, luštěnin, ovesných vloček, kvasnic, kysaných mléčných výrobků, hovězího masa nebo ryb.
Koutky si neolizuj, sama nejspíš dobře víš, že to přináší úlevu na pár vteřin. Pak ale dochází k ještě horší dehydrataci. Pokud se ti na nich tvoří stroupky, nestrhávej je! Nech tělo, ať se s tím vypořádá, zjevně už na to má svůj postup.
Pořádně pij, protože suché rty se jen tak nevzpamatují. Chce to vodu, neslazené minerálky a bylinkové čaje.
Pomoct může jakákoli mastička (koupená v lékárně i domácí) se zinkem a panthenolem. Pomáhá taky jemná kosmetika s tea tree olejem, konopným sérem nebo s výtažkem z lékořice.
Koutky udržuj pořád hydratované – je jedno, jestli mastičkou, nebo balzámem (fajn je, když obsahuje vitamín E, protože ten pleti a pokožce obecně prospívá). Nejlepší je nanášet vybraný prostředek ve vrstvách a několikrát denně podle potřeby.
Mimochodem – určitě používej balzámy s UV filtrem, ať ti rty nedráždí ještě sluneční paprsky. Ty jsou s námi pořád, nejen když se sluníčko ukazuje v celé své kráse.
Můžeš taky zkusit na koutky nanášet med, olej (kokosový, olivový), bambucké máslo, droždí smíchané s olivovým olejem, aloe vera, odvar z řepíku, měsíčku nebo heřmánku (případně mastičku s těmihle bylinkami).
Prospěje taky pravidelná a poctivá hygiena dutiny ústní – používej kvalitní zubní pastu a ústní vodu.
Jestli tě koutky trápí delší dobu, možná je na čase zkusit silnější kalibr v podobě krémů s antimykotiky, které ti pomůžou, pokud jsou původcem nepříjemnosti kvasinky. Pomáhají taky přípravky obsahující clotrimazol nebo nystatin.
Autor článku: redakce
Použité zdroje:
- healthline.com/health/angular-cheilitis
- webmd.com/oral-health/angular-cheilitis
- bellmedi.cz/overene-tipy-na-popraskane-koutky-na-ustech
- pilulka.cz/popraskane-koutky-priciny-lecba-a-prevence
- drmax.cz/clanky/popraskane-koutky
