Vitamíny a minerály

Všichni je potřebujeme. Vitamíny a minerály. Hledat bychom je měli ve stravě, ale někde je lepší zatlačit na pilu a sáhnout po doplňcích stravy. Algou a omegou je přitom vitamín C, který především podporuje imunitu. Z minerálů pak nejčastěji saháme po hořčíku, abychom zahnali svalové křeče nebo bolesti hlavy, ale ani příjem těch ostatních bychom neměli podceňovat – tělo potřebuje i vápník, železo, draslík, zinek a další. Podívej se s námi, na co který minerál a vitamín pomáhá, ať máš konečně jasno!

3 neprůstřelné důvody, proč dát šanci CBD produktům

Komerční článek

Řídnutí kostí, suchá pokožka, zubní kazy? Možná ti chybí vápník

Obtížné hubnutí, slabá imunita, změny nálad? Možná ti chybí zinek

Únava, křeče nebo stres: nechybí i tobě hořčík?

Vitamíny a další zázraky, které ti zajistí skvostnou hřívu

Vitamin D: Kde všude ho najdeš? Velký přehled!

Trápí tě únava, padání vlasů nebo závratě? Možná ti chybí železo