Propolis je pryskyřičná látka, kterou sbírají včely medonosné z pupenů a kůry stromů. Tyhle pryskyřice pak míchají s voskem, pylem a sekrety svých žláz.
V úlu slouží propolis k utěsňování trhlin, ke zpevňování stavby, a především k dezinfekci celého prostoru. Díky němu je prostředí úlu navzdory vysoké teplotě a vlhkosti prakticky sterilní. Včely jím taky obalují vetřelce (například myši), které nemůžou vynést ven, aby zabránily jejich rozkladu a šíření infekce v úlu.
Propolis doporučoval už Hippokrates
Tenhle včelí poklad se v lidovém léčitelství používá už po tisíce let. Znali ho už staří Egypťané, kteří ho využívali při balzamování, a pro jeho léčivé účinky ho doporučoval i slavný řecký lékař Hippokrates!
Chemické složení propolisu je velmi komplexní a proměnlivé, ale obecně obsahuje asi 50 % pryskyřic, 30 % vosku, 10 % éterických olejů a 5 % pylu a je bohaté na flavonoidy – silné antioxidanty.
K čemu je propolis dobrý?
Vzhledem k tomu, že je propolis odedávna ceněn pro své výjimečné vlastnosti, stal se součástí tradiční i moderní medicíny a kosmetiky:
- Přírodní antibiotikum a antivirotikum: Pomáhá bojovat proti bakteriím, virům a plísním. Je skvělý při potížích s nachlazením, chřipkou nebo bolestí v krku.
- Silný antioxidant: Díky vysokému obsahu flavonoidů chrání buňky těla před poškozením volnými radikály, čímž zpomaluje proces stárnutí.
- Podpora imunity: Pravidelné užívání propolisu může posílit imunitní systém a zvýšit obranyschopnost těla.
- Lokální hojení: Propolis má protizánětlivé a regenerační účinky. Může ti pomoci při drobných popáleninách, říznutích, odřeninách, akné, oparech nebo zánětech dásní.
Jak se dá propolis využít?
Propolis najdeš v mnoha formách a možnosti jeho použití je velmi rozmanité:
- Propolisová tinktura: Jedná se o nejběžnější formu, kdy je propolis rozpuštěný v alkoholu. Několik kapek nakapaných do vody se používá k posílení imunity, při nachlazení, angíně nebo problémech s trávením. Nanáší se přímo na rány, akné, opary, plísně nehtů nebo dásně (ředěný) pro urychlení hojení.
- Masti a krémy: Ideální pro péči o problematickou, suchou nebo ekzematickou pleť. Pomáhají při hojení popraskaných rukou nebo drobných kožních zánětů.
- Ústní hygiena: Pastilky, ústní spreje a zubní pasty s propolisem pomáhají proti zánětům dásní a aftám a udržují zdravou mikroflóru v ústech.
- Surový v kosmetice: Čistý propolis se přidává do šampónů, mýdel a pleťových vod pro jeho antibakteriální a pečující vlastnosti.
shutterstock_1245397270.jpg
Upozornění: Před použitáním si udělej test citlivosti!
Přestože je propolis přírodní, může u některých lidí vyvolat alergickou reakci. Hlavně u těch, kteří jsou alergičtí na včelí produkty nebo pyl, může dokonce způsobit život ohrožující anafylaktický šok.
Před prvním použitím si proto udělej test citlivosti: kápni malé množství tinktury nebo masti na kousek kůže (například na vnitřní stranu předloktí) a sleduj reakci po dobu 24 hodin.
Náš tip pro přírodní lékárničku je jasný: propolis! Zařaď ho do svého života a užívej si všech benefitů, které nabízí pro tvé zdraví.
Autor článku: redakce
Použité zdroje:
- healthline.com/health/propolis-an-ancient-healer
- benu.cz/propolis-a-jeho-vyuziti
- vitaherbals.cz/news/propolis-ucinky-vyuziti-uzivani
- proalergiky.cz/clanky/alergie-na-propolis
