Tereza Kvapilová

Pohyb! Chceš dobře vypadat? Tak koukej zvednout zadek z křesla a vyběhni ven!

Novoroční předsevzetí: jaká si dáváme a jak je dodržet?

Pekanové ořechy: stvoříš z nich luxusní koláč a pomůžou ti s pamětí i zažíváním

Metabolický syndrom je častý a nebezpečný. Netrpíš jím taky?

Mýty o lásce a vztazích, které si radši hned vymaž z hlavy

Proč se sprchovat studenou vodou? Pomáhá to s hubnutím i náladou

Zánět močových cest: jak ho poznat a jak si s ním poradit?

Co nejíst a nepít, když jsme nemocní: zapomeň na řízek a „panáka“

Oslabená imunita, nadváha nebo deprese? Zaměř se na posílení sleziny

Budiž teplo! Jaké jsou zdravotní přínosy saunování a na co si dát pozor?

Nadbytek soli ovlivňuje i mozek a dopomáhá k žaludečním vředům

Omega-3 mastné kyseliny. Víme, proč bys jimi neměla v jídelníčku šetřit

Kaki: božská zimní pochoutka se vrací. Dej si ji samotnou nebo třeba do kaše!

Přerušovaný půst: hubnutí zaručeno, je to jen o zvyku

Ředkvičková pomazánka: rychlá, neuvěřitelně zdravá a chuťově perfektní

Ovesné vločky v jídelníčku: jsou zdravé a prospěšné!

Stránky