Sport

Pohyb je zdravý a sport je zábava! Podívej se u nás na to, proč je dobré plavání, jízda na kole, na bruslích, paddleboardu nebo třeba obyčejná chůze. Prozradíme ti, proč bys měla jednotlivé sporty vyzkoušet, co právě frčí a jak s pohybem neskoncovat hned po prvním pokusu. Zdraví máme jenom jedno a postavu můžeš mít s trochou snažení krásnou!

Vyjeď si na běžkách. Protáhneš tělo, vypneš mozek a zlepšíš si náladu

Chůze je skvělá! Zlepší spánek, náladu a pomůže ti zhubnout

Chůze je lék na skoro všechno.

Proč skákat přes švihadlo? Zhubneš, zlepšíš si koordinaci i duševní zdraví

Skákání přes švihadlo má spoustu benefitů. Začni s ním!

Pilates: zhubnout ti moc nepomůže, ale tělo zpevní nevídaně

Jak vybrat plavky na board sporty?

Komerční článek

Indiánský běh: skvěle motivující start pro běžce začátečníky

Indiánský běh ti pomůže dostat se do kondice pěkně nenásilně.

Jak vybrat cyklistické sluneční brýle

Ideální spojení stylu, výkonu a komfortu pro každodenní dojíždění i dobrodružné výlety. To jsou elektrokola Crussis

Komerční článek

Hubnutí, rehabilitace, kondička. Pravidelné plavání přináší řadu benefitů

Plavání je vhodné takřka pro každého.

Proč jezdit na koloběžce? Zbaví tě kil i bolesti zad

Nemusíš běhat, abys byla cool. Není to sport pro každého

Běh je populární. Nepřišly jsem ale v redakci na to, proč tomu tak je.

Jóga pro začátečníky: tři základní pozice zvládneš i doma v obýváku

Jídlo a cvičení: 3 tipy, jak z tréninku dostat co nejvíc

Komerční článek

Tipy na vánoční dárky pro zdraví, sport a aktivní životní styl

Komerční článek

Ještě neznáš BCAA? Zásobuj tělo aminokyselinami, odmění se ti

Stránky