Plíseň na nohou – odporná věc, které se těžko zbavujeme

Nohy často neprávem zanedbáváme.
28. 05. 2017
|
Někoho vůbec netrápí. A jiného drtí i dlouhé měsíce nebo roky. Plíseň na nohou je strašák, který hrozně vypadá, je velmi nepříjemný a na sebevědomí taky moc nepřidá, zvlášť když je čas na sandály nebo na úplné odhalení nohou.

Plíseň na nohou, konkrétně spíš na nehtech, není nic výjimečného, ale nepříjemné je to pěkně. Většinou se jako na prvním místě objevuje na palci a při neléčení se rozšiřuje i na další místa na noze.

Jak plíseň vypadá a proč jí trpíme?

Mykóza, tedy plíseň, se projevuje bílými nebo nažloutlými skvrnami na krajích nehtů, z nich se pak snadno rozšiřuje na nehtové lůžko, mezi prsty nebo třeba vzniká na rozpraskaných patách. Důsledkem je ztluštění nehtu a jeho zvýšená lámavost a drolivost či zhnědnutí. Aby toho nebylo málo, vizuální stránka plísně není to jediné a nejhorší. Nohy napadené plísní totiž často zapáchají, svědí a pálí.

Plísně se na nohou mohou držet i dlouhé měsíce.
bigstockphoto.com
Prevence je - jako vždycky - to nejdůležitější.

Nejčastěji se plísně rozšiřují za teplého počasí, protože nosíme obuv, která není dostatečně vzdušná, případně chodíme na místa, kde je riziko nákazy skutečně extra vysoké – jde o bazény, fitka, společné sprchy nebo třeba sprchové rohože v hotelích či jiných ubytováních.

Začni bojovat. Prevence je možná!

Naštěstí se vzniku plísní na nohou dá hned několika způsoby předcházet, takže když si dáš záležet, možná se ti i vyhne, ačkoli plísní nohou prý během života trpí i 90 % lidí. Jaké jsou tedy rady?

  • Nos bavlněné ponožky, a pokud se ti nohy hodně potí, klidně si je během dne vyměň.
  • Nos obuv, která odpovídá počasí. Zapomeň na kanady, když teploměr ve stínu ukazuje 25°C, i když nebudeš za drsňačku.
  • Nos boty vyrobené z kvalitních materiálů – tady se fakt vyplatí zainvestovat do kožených botek, zvlášť pokud máš k tvorbě mykózy předpoklady.
  • S nikým si boty nepůjčuj, to samé platí pro nůžtičky na nehty, pilníky a další propriety.
  • Nechoď bosa ve společných prostorách, jako je bazén, fitko, sauna, sprchy.
  • Aspoň jednou za čtvrt roku si dojdi na pedikúru a nech si nožky pořádně ošetřit.
  • Měj svůj speciální ručník na nohy.

Plísněmi na nohou trpí až 90 % lidí.
bigstockphoto.com
Nosit prodyšné boty úměrné teplotě je základ pro to, abys měla nožky jako ze žurnálu.

Pohroma je na světě. Co s ní?

Jestli už plíseň na nohách máš, prevence je k ničemu. Budeš muset sáhnout po speciálních přípravcích, které tě při troše štěstí tohohle problému za pár týdnů nebo měsíců zbaví. Případně můžeš vyzkoušet nějakou tu babskou radu.

Olivový olej pomáhá v boji proti plísním na nohou.
bigstockphoto.com
  • Dopřej si pravidelnou koupel nohou v kvalitním zeleném čaji.
  • Potírej si napadené nehty rozkrojeným stroužkem česneku nebo octem.
  • Dopřej si zásyp nohou jedlou sodou, která nohy vysuší a nedá plísním další šanci.
  • Nech přes noc ve 100 ml olivového oleje vyluhovat 2 lžíce oregana, hotovou směs sceď a 2x denně aspoň 14 dní si jí napadená místa potírej.

Zatoč s plísní, ať ti neničí život!

Související články