Lázeňské procedury, které vám zpříjemní podzimní dny

Proč vyrazit do lázní právě na podzim?

Zatímco léto patří dovoleným u moře a zima horským radovánkám, podzim je jako stvořený pro wellness a regeneraci. Lázeňská města se zklidní, davy turistů prořídnou a vy si můžete vychutnat klidnou atmosféru plnými doušky. Je to ideální příležitost posílit imunitu před zimní sezónou, prohřát organismus a připravit se na chladné měsíce v plné síle a psychické pohodě.

Procedury, které vás zahřejí na těle i na duši

Podzimní lázeňská péče se nese v duchu tepla, relaxace a využití přírodních zdrojů. Které procedury byste si rozhodně neměli nechat ujít?

Termální koupele a vířivky: Hřejivý elixír

Není nic příjemnějšího než se ponořit do horké, minerály nasycené vody, zatímco venku fouká studený vítr. Termální koupele uvolňují napjaté svaly, zmírňují bolesti kloubů a zad a mají blahodárný vliv na pokožku. Teplá voda navíc podporuje produkci endorfinů, hormonů štěstí, které efektivně bojují s podzimní melancholií. Vířivka zase poskytne jemnou masáž a dokonale vás uvolní.

Rašelinové zábaly: Síla ukrytá v přírodě

Rašelina je malý zázrak. Tento čistě přírodní zdroj je bohatý na organické látky a minerály, které se při zábalu postupně uvolňují do těla. Zábal aplikovaný na konkrétní části těla (nejčastěji záda a klouby) přináší hloubkové a rovnoměrné prohřátí, které ulevuje od chronických bolestí a zlepšuje pohyblivost. Je to procedura, po které se budete cítit jako znovuzrození.

Masáže, které vás pohladí

Dotek má terapeutickou moc a v kombinaci s kvalitními oleji dokáže zázraky. Na podzim jsou ideální zejména:

• Masáž lávovými kameny: Hladké, nahřáté kameny dokonale prohřívají svaly do hloubky, odplavují stres a navozují pocit absolutního klidu a harmonie.
• Aromaterapeutická masáž: Spojení relaxační masáže s vůní esenciálních olejů, jako je skořice, santalové dřevo nebo pomeranč, působí nejen na tělo, ale i na psychiku. Pomáhá zklidnit mysl a zlepšit náladu.
• Klasická regenerační masáž: Poctivá masáž zad a šíje uvolní ztuhlost způsobenou sezením v kanceláři a nedostatkem pohybu.

Kyslíková terapie: Nadechněte se energie

S nedostatkem slunečního svitu a častějším pobytem ve vnitřních prostorách se můžeme cítit malátní a bez energie. Oxygenoterapie, tedy inhalace zvlhčeného vzduchu obohaceného o kyslík, zlepšuje prokrvení mozku, posiluje organismus a pomáhá v boji proti únavě.

Jak si vybrat tu správnou péči?

Výběr procedur je velmi individuální. Zamyslete se nad tím, co vaše tělo a mysl právě potřebují. Chcete si především odpočinout a zbavit se stresu, nebo vás trápí konkrétní zdravotní potíže? Nebojte se poradit s odborníky přímo v lázních, kteří vám pomohou sestavit program na míru. Pro kompletní přehled a inspiraci si můžete projít širokou nabídku lázeňských procedur na Spa.cz, kde si zaručeně vyberete to pravé ořechové pro vaše podzimní hýčkání.

Udělejte si z podzimu období regenerace, ne čekání na zimu. Investice do vlastního zdraví a pohody je tím nejlepším dárkem, jaký si můžete dát.