Zdraví

Potraviny, které můžeš hojně jíst a jen tak po nich nepřibereš

Některých potravin můžeš sníst spoustu, aniž bys přibrala.

Co na silnou a bolestivou menstruaci? Vsaď na teplou vodu, bylinky a lněný olej

Silná a bolestivá menstruace může pravidelné trápení.

Proč jíst třešně: pomáhají na dnu, při hubnutí a se spánkem

Třešně jsou nesmírně zdravé. Dopřej si je!

Jak se vyhnout průjmu na dovolené? Tipy na prevenci i řešení potíží

Průjem může pár dní na dovolené úplně zkazit.

Obtížné hubnutí, slabá imunita, změny nálad? Možná ti chybí zinek

Nedostatek zinku ve stravě se podepisuje třeba na imunitě.

Potíže se spánkem a další "radosti". Za tohle může modré světlo

Modré světlo může prospět přes den, večer bychom ho ale měli omezit.

Jak poznat intoleranci laktózy? Prozradí ji trávicí potíže

Intoleranci laktózy může odhalit i po dlouhých peripetiích.

Pít se musí, ale pozor na aquaholismus

Voda je dobrá, ale ne v extrémním množství.

Voda s medem zlepšuje paměť a upravuje zažívání

Med má léčivé účinky, o tom nemůže být pochyb.

Časté krvácení z nosu: kdy už je to problém?

Časté krvácení z nosu nemusí nic znamenat, ale může.

Co jsou probiotika a kdy pomáhají? Prozradíme!

Probiotika zajišťují správnou činnost střev a podporují imunitu.

Hubnutí, rehabilitace, kondička. Pravidelné plavání přináší řadu benefitů

Plavání je vhodné takřka pro každého.

Co všechno může ovlivnit menstruace? Budeš překvapená

Menstruace má celou řadu příznaků.

10 mýtů o zdravé výživě, kterým zcela zaručeně věříš i ty

Kolem zdravé výživy panuje celá řada mýtů. Pojďme je vyvrátit.

Seriál o hubnutí: rýžová dieta funguje, nebo tě zhuntuje?

Rýžová dieta je fajn detox, ale shozená kila hned nabereš zpět.

Stránky