Test: Je veganství pro tebe?

11. 10. 2016
|
Vegani byli ještě před pár lety veřejností tlačeni do kolonky „nutriční pomatenci“. Doba se však změnila a my dnes zjišťujeme, že veganství je zdravá věc, která se dá v dnešních podmínkách snadno aplikovat. Uvažuješ o tom, že by ses zařadila mezi striktní pojídače rostlin? Udělej si náš test a zjistíš, jaké máš předpoklady.

Zapiš si odpovědi, které volíš.

1. Bez které potraviny si nedovedeš představit svůj jídelníček?
a) rajčata, fazole, salát
b) chléb, sýr, jogurty
c) salám, grilované maso, pečené hovězí

2. Myslíš si, že je zabíjení zvířat pro maso špatné?
a) Ano, myslím si, že každý - včetně zvířat - má právo na život.
b) Nejsem zastánce, ale i my musíme jíst.
c) Jsme prostě v horním patře potravního řetězce, tak to v přírodě funguje.

3. Z představy skvěle upraveného steaku z bio chovu se mi…
a) ...dělá smutno. Tu krávu někdo zabil.
b) …nedělá nic. Je mi to jedno, ale nedám si ji.
c) …dělá velmi dobře. Sem s ním!

4. Z představy grilovaného sýra se mi…
a) …tak trochu obrací žaludek. Jde o výsledek dojení, které je součást šíleného zemědělského kolotoče. Nehledě na to, co se mnou udělá laktóza.
b) …na tváři rozlévá úsměv. S radostí si dám.
c) …sbíhají sliny na grilovaný flák masa, který snad přijde poté.

5. Používáš produkty testované na zvířatech?
a) Ne, nikdy.
b) Snažím se jim vyhýbat, ale mám doma výjimky.
c) Nevím, asi ano. Nezajímám se o to.

6. Myslíš si, že jíš dostatečné množství zeleniny?
a) Ano. Určitě jím o dost víc než průměrný člověk.
b) Jím jí hodně.
c) Mám co dohánět.

7. Přihoď do receptu ingredienci, která by ho podle tebe vylepšila. Brambory, hrášek, mrkev, cibule, žampiony, koření…
a) olivový olej
b) smetana
c) kusky kuřecího

8. Dovedeš si představit Vánoce bez ryby na talíři?
a) Ano. Napadá mě pár skvělých alternativ.
b) Těžko se mi to představuje, ale dovedu.
c) Ne. K Vánocům patří tradice.

9. Vajíčka míchaná, na tvrdo, v trojobalu, na Velikonoce, do zapékaných jídel. Je pro tebe jídelníček bez této oblíbené suroviny ochuzený.
a) Ne. Existují rostlinné varianty, které jsou zdravější a šetrnější k přírodě.
b) Vejcům moc neholduji, ale nechci je vyřadit.
c) Myslím, že jsou v jídelníčku nepostradatelné.

10. Místo, které mě z následujícího seznamu přitahuje je…
a) jóga studio
b) sebevzdělávací kurz
c) vyhlášené řeznictví nebo cukrárna

11. Co soudíš o veganech?
a) O tento směr se zajímám. Chci vědět víc.
b) Je to na mě trochu striktní, ale nikoho neodsuzuji.
c) Přijde mi to šílené.

12. Život bez tabulky čokolády je…
a) ...normální. Žádná změna.
b) ...žitelný. Ale občas si ráda zahřeším.
c) …Nepředstavitelný. Konec diskuze.

13. Dokážeš si představit, že změníš svůj životní styl, přestože to tvoji blízcí nebudou schvalovat a budou mít tendence se negativně vyjadřovat o tvých volbách?
a) Ano. Je to můj život, dokážu si ho obhájit.
b) Nevím. Ale myslím, že to jde.
c) Myslím, že by mě to hodně zviklalo, asi bych to nevydržela.

Nejčastější odpovědi A 
O jídle a zdravém životním stylu hodně přemýšlíš. Není ti jedno, co se děje ve tvém okolí. Máš pevnou vůli a dokážeš obstát před tlakem okolí. Máš dobré předpoklady pro to, aby ses stala vegankou nebo se vydala tímto směrem. Může se však stát, že občas přes tvrdou práci sama na sobě zapomeneš na zábavu. Občasné výjimky k životu také patří.

Nejčastější odpovědi B
V oblasti zdravého života se spíš rozkoukáváš, než že bys tu byla doma. Nemáš ráda extrémy a nechceš si odepřít věci, které opravdu miluješ. Sympatizuješ s vegetariánstvím, ale veganství je na tebe přece jenom moc. Jsi však otevřená diskuzím a baví tě zkoumat nové možnosti. Pokračuj ve vzdělávání, jsi na nejlepší cestě žít opravdu zdravý život.

Nejčastější odpovědi C
Víš, co ti chutná, a nehodláš se toho vzdát. Máš ráda své pohodlí a nerada děláš kompromisy. Nechápeš, proč se někdo dobrovolně omezuje, když před ním leží tolik skvělých možností. Je skvělé, že si umíš užívat. Zamysli se však také nad tím, že všechno, co do těla dáváš, se v něm ukládá. A může se vrátit v opravdu nehezké podobě.

Související články